Игры с ребёнком можно использовать для создания атмосферы комфорта и доверия, а также в качестве инструмента развития поведенческих и эмоциональных навыков. Есть множество доступных игр, помогающих ребенку выражать такие эмоции, как гнев, страх, обида, злость, агрессия, тревога адекватными способами.
Пускание мыльных пузырей оказывает расслабляющее действие на ребенка
Пускание мыльных пузырей оказывает расслабляющее действие на ребенка
Игровая терапия - это метод терапевтического воздействия на детей с использованием игры. Игротерапия исследует эмоциональные проблемы ребенка, например, такие как тревога, депрессия, повышенная возбудимость. Конфликты и желания ребенка раскрываются через игру и взаимодействие с терапевтом. Игровые методы подходят для детей до 12 лет, когда они еще недостаточно умеют работать со своими эмоциями и когда осознанность, мышление еще не превалируют.
Ребенок использует символы в своей творческой игре, которые открывают перед нами глубокие детские страхи, мотивы, переживания. Терапевт наблюдает и реагирует на эти сигналы, проговаривает все вслух, и тем самым ребенок начинает чувствовать, что его понимают. Он также начинает сам понимать, что именно с ним происходит. Таким образом ребенок учится управлять эмоциями и решать свои проблемы.
Вне специально созданной специалистом терапевтической среды родители могут также обеспечить эмоциональную разрядку и снять накопившееся нервное напряжение тревожному, беспокойному ребенку.
Игры для снятия тревоги и напряжения
Помогут избавиться от чувства тревоги следующие игры и атрибуты:
1. Пассивные игры на улице - качели, дома - гамак, так как физическое стремление к равновесию снижает тревогу.
2. Любые вибрирующие материалы (подушки, игрушки).
3. Мячи или фитболы, чтобы ребенок мог кататься на нем и сидеть. Использовать игру с мячом надо под ритмичную музыку, ритм воздействует на мозг, помогает уравновесить беспокойство. Ребенок может сидеть на мяче, когда смотрит мультфильмы.
4. Игра с пеной для бритья. Можно взять дощечку или любую поверхность, чтобы положить на пол и ребенок мог руками раскатывать пену. Такие тактильные ощущения помогают ребенку. Рисуем, создаем фигуры пеной на этой поверхности.
5. Игра с рисом, чтобы скрыть объекты, например, небольшие пластиковые игрушки (фигурки животных). Ребенок может попытаться найти животных путем перемешивания риса руками. Положите рис в ящик или в сумку более-менее жесткой формы, подойдет также большое ведерко, чтобы ребенку легко можно было залезть в нее двумя руками и играть в "найди меня".
6. Каштаны - тоже хорошая игра. Кладете их в ящик, детям нравится самим прятать руки и ноги в них, как бы зарываться. Каштаны немного тяжелее, чем рис, и при перемешивании получается звук, который привлекает ребенка и помогает справляться с тревогой и паникой.
7. Пускание пузырей, продается в любом детском магазине, очень полезны для нервной системы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий